Como cuidar de você quando ninguém mais cuida.

Você cuida de tudo.
Da casa, do filho, da comida, da dor.
Você resolve os problemas do mundo com o rosto cansado e o coração aguentando firme.
Mas… e você?

Quantas vezes se olhou no espelho essa semana?
Quantas vezes comeu sentada?
Quantas vezes chorou calada?

Autocuidado pra mãe solo não é spa.
Não é ritual de beleza.
É respirar fundo antes de gritar.
É tomar banho sem ter que sair no meio.
É colocar o filho pra dormir e não desabar no mesmo minuto.

Você também precisa de você.
Mesmo que ninguém pergunte, mesmo que ninguém repare.
Você não é uma máquina. Você sente. Você exaure. Você existe.

E sabe o que mais?
Você merece descanso.
Você merece cuidado.
Você merece ser prioridade mesmo que ninguémmais te coloque nessa posição.

Cuidar de si quando ninguém cuida da gente é resistência.
É lembrar, todos os dias: eu também importo.

Se você se sentiu acolhida por esse texto, compartilha com outra mãe solo. A gente não precisa mais sobreviver sozinha. 💜